Promienna cera? Sposoby dla każdej kobiety!

0
125

Zimą nasza skóra nie jest już tak ładna, jak tuż po letnich wakacjach. Staje się szara, ziemista, pojawiają się przebarwienia, a przecież promienna cera może witać nas w lustrze każdego dnia! To kwestia nie tylko stosowanych kosmetyków, ale i używek, na jakie sobie pozwalamy oraz produktów spożywczych, które zjadamy każdego dnia. Podpowiadamy, w jaki sposób poprawić wygląd cery i przy okazji poczuć się znacznie lepiej.

Promienna cera – zrezygnuj z używek!

Papierosy i alkohol to najwięksi wrogowie całego naszego organizmu. Używki swoje piętno odciskają na poszczególnych organach i całych układach. Wpływają niekorzystnie na naszą skórę. Ta staje się szara, przebarwiona, pozbawiona jędrności i elastyczności. Do tego po 20-tym roku życia włókna kolagenowe nie są już tak intensywnie produkowane. Nasza skóra gorzej radzi sobie z promieniowaniem słonecznym, a jeszcze bardziej cierpi, gdy regularnie narażamy ją na korzystanie z solarium. Do tego dołóżmy dietę bogatą w fast foody i cukry, mamy gwarantowaną coraz gorszą kondycję skóry.

Promienna cera potrzebuje nawilżenia i odżywienia. To dlatego w pierwszej kolejności uwagę zwraca się na codzienny jadłospis. Podstawą jest wyeliminowanie papierosów oraz ograniczenie spożywania alkoholu. W drugiej kolejności zmiana nawyków żywieniowych. Należy wykluczyć „szybkie jedzenie”, które nie ma w sobie żadnych wartości, na rzecz produktów świeżych, przyrządzanych w domu i najlepiej bogatych w antyoksydanty. Te ostatnie odpowiadają za skuteczną walkę z wolnymi rodnikami.

SOS – produkty kosmetyczne

Na co dzień przydadzą nam się odpowiednie produkty kosmetyczne. Podstawowa zasada to dobór wedle typu skóry, z jaką się zmagamy. Do cery tłustej, która wydziela nadmiar sebum, lepiej sprawdzają się kosmetyki beztłuszczowe, w formie płynów micelarnych czy toników. Cera przesuszona i odwodniona wymaga od nas stosowania produktów wykazujących działanie nawilżające i regenerujące. Świetnie będą się sprawdzać preparaty w postaci mleczek i kremów.

Do tego dobrane w analogiczny sposób kremy, a także peelingi i maseczki. Regularne złuszczanie martwego naskórka pozwala otworzyć pory, a także efektywniej wchłonąć się składnikom odżywczym pochodzącym z nakładanych kosmetyków. Promienna cera wymaga doskonałego i dokładnego demakijażu, więc do czynności tej przykładamy sporo uwagi. I ponownie uwzględniamy typ produktów kosmetycznych przeznaczonych do danego rodzaju skóry.

Witaminy i cenne składniki

Promienna cera potrzebuje witaminy C, która przywraca blask, chroni przed wolnymi rodnikami i uszczelnia ściany naczyń krwionośnych. Do tego przydają się kwasy owocowe AHA dbające o nawilżenie, wyrównujące koloryt skóry i pozwalające na odbudowę komórek. Promienną cerę uzyskamy dzięki flawonoidom zawartym w ekstraktach z herbaty. Skórę odmłodzą retinoidy, a zawartość filtrów słonecznych jest koniecznością, by skutecznie chronić przed niekorzystnym działaniem promieni UV.

Promienna cera to zatem kilka kroków – zabiegi pielęgnacyjne i oczyszczające, odpowiednie produkty kosmetyczne oraz wartościowy, codzienny jadłospis. Niby niewiele, a jednak z jakimi efektami!

 
PODZIEL SIĘ

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

CommentLuv badge